AI-ассистент для управления жизнью: Second Brain на Claude Code и MCP | AiManual
AiManual Logo Ai / Manual.
14 Янв 2026 Гайд

Ваш личный AI-директор: собираем систему Second Brain на Claude Code и MCP

Пошаговый гайд по созданию персонального AI-ассистента для управления задачами, календарем и проектами. Код, конфиги и промпты для Claude Code.

Представьте, что у вас есть личный помощник, который помнит все ваши встречи, знает ваши привычки, предлагает решения до того, как вы осознаете проблему, и управляет вашей рутиной через естественный язык. Не фантастика, а сегодняшний день с Claude Code и Model Context Protocol.

Большинство людей используют AI-ассистентов как продвинутый поисковик. Задают вопросы, получают ответы. Скучно и неэффективно. Настоящая магия начинается, когда AI получает доступ к вашим данным и инструментам — календарю, задачам, заметкам, почте. Тогда он превращается из справочника в операционного директора вашей жизни.

Почему обычные чат-боты не работают

Вы пробовали просить ChatGPT спланировать ваш день? Результат предсказуем: общие рекомендации вроде "составьте список дел" или "расставьте приоритеты". Почему? Потому что у бота нет контекста. Он не знает, что у вас встреча с клиентом в 14:00, что вы ненавидите утренние звонки, что в четверг у вас обычно завал по отчетам.

Главная ошибка: пытаться объяснять AI свою жизнь вместо того, чтобы дать доступ к ней. Вы же не нанимаете личного ассистента и не заставляете его работать вслепую?

Model Context Protocol (MCP) решает эту проблему радикально. Это не очередной API, а стандарт, который позволяет AI подключаться к вашим данным и инструментам так же естественно, как вы подключаете наушники к телефону. Claude Code с поддержкой MCP — идеальная платформа для такого ассистента.

Архитектура системы: три слоя вместо одного

Вспомните статью "Рабочий процесс создателя Claude Code", где говорилось о контекстных слоях. Для Second Brain это работает еще лучше. Мы строим не монолит, а модульную систему.

Слой Что содержит Зачем нужен
Базовый (ядро) Промпт-инструкции, система ценностей, правила безопасности Определяет, КАК ассистент думает и принимает решения
Данные (MCP) Подключения к календарю, задачам, заметкам, почте Дает доступ к ЧТО — вашей реальной жизни и данным
Действия (инструменты) Автоматизации, скрипты, интеграции с внешними сервисами Позволяет не только советовать, но и ДЕЛАТЬ

Разделение критически важно. Если смешать все в одну кучу, получится каша, где AI путает ваши личные предпочтения с техническими возможностями календаря.

1 Готовим инфраструктуру: MCP-серверы и конфигурация

Сначала установим необходимые MCP-сервера. Это посредники между Claude Code и вашими данными. Без них система работать не будет.

# Устанавливаем основные MCP-сервера
npm install -g @modelcontextprotocol/server-filesystem
npm install -g @modelcontextprotocol/server-github
npm install -g @modelcontextprotocol/server-sqlite

# Для календаря и задач нужны специальные серверы
git clone https://github.com/your-org/mcp-google-calendar
cd mcp-google-calendar
npm install
npm run build

Теперь создаем конфигурационный файл для Claude Code. Это мозг системы:

{
  "mcpServers": {
    "filesystem": {
      "command": "npx",
      "args": ["@modelcontextprotocol/server-filesystem", "/path/to/your/data"]
    },
    "calendar": {
      "command": "node",
      "args": ["/path/to/mcp-google-calendar/build/index.js"],
      "env": {
        "GOOGLE_CALENDAR_CREDENTIALS": "/path/to/credentials.json"
      }
    },
    "tasks": {
      "command": "python",
      "args": ["-m", "mcp_todoist_server"],
      "env": {
        "TODOIST_API_KEY": "your_api_key_here"
      }
    }
  }
}

Не храните API-ключи в конфиге открытым текстом. Используйте переменные окружения или менеджер секретов. В примере выше — для наглядности, но в реальной системе так делать нельзя.

2 Пишем промпт-ядро: как заставить AI думать как ваш личный директор

Техническая часть готова. Теперь самое важное — промпт. Это не просто "инструкция", это ДНК вашего ассистента. Плохой промпт сделает из Claude Code продвинутого секретаря. Хороший — стратегического партнера.

Вот как НЕ надо делать:

Ты — мой помощник. Помогай мне с задачами и календарем.
Будь полезным. Отвечай на вопросы.

Почему это плохо? Слишком абстрактно, нет конкретных поведенческих паттернов, нет системы приоритетов.

Вот рабочий промпт для Second Brain:

# РОЛЬ: Персональный операционный директор (Second Brain)

## ЦЕЛЬ И ФИЛОСОФИЯ
Ты — расширение моего сознания и воли. Твоя задача не просто выполнять указания, а предвидеть потребности, находить неочевидные связи в моих данных, предлагать решения до того, как я сформулирую проблему.

## СИСТЕМА ЦЕННОСТЕЙ (в порядке приоритета):
1. Защита моего времени и внимания — самое ценное
2. Проактивность > реактивности
3. Контекст > абстрактных советов
4. Автоматизация повторяющегося
5. Человечность в общении

## ДОСТУПНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ И КАК ИХ ИСПОЛЬЗОВАТЬ:
- Календарь: не просто планирование встреч, а анализ паттернов (когда я наиболее продуктивен, когда трачу время впустую)
- Задачи: не список дел, а система приоритетов с учетом энергии и контекста
- Заметки: не архив, живая сеть знаний, где ты находишь связи между старыми идеями и новыми задачами
- Файлы: контекст для текущих проектов

## ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПАТТЕРНЫ:
- УТРО: анализируй день, предлагай оптимизацию расписания, напоминай о важном
- ВЕЧЕР: готовь итоги дня, предлагай рефлексивные вопросы, планируй завтра
- КРИЗИС: когда дедлайны или перегрузка — предлагай не просто "работать больше", а конкретные шаги делегирования или перепланирования
- ПРОАКТИВНОСТЬ: замечай паттерны ("каждый четверг у тебя срыв по срокам") и предлагай системные решения

## ФОРМАТ ОТВЕТОВ:
- Всегда начинай с контекста (что знаешь о текущей ситуации)
- Предлагай варианты с обоснованием
- Четко разделяй факты, рекомендации и действия
- Спрашивай уточнения только когда это критично

Разница ощутима? Первый промпт создает пассивного исполнителя. Второй — активного партнера с собственной системой принятия решений.

3 Сценарии использования: от планирования дня до стратегических решений

Система готова. Что теперь? Вот конкретные сценарии, которые превращают эту техническую конструкцию в реальную ценность.

Сценарий 1: Утренний брифинг

Вместо того чтобы самому разбираться в расписании, вы спрашиваете:

# Вопрос ассистенту
/brf сегодня

Ассистент, имея доступ к календарю, задачам и заметкам за прошлые дни, отвечает:

📊
Утренний брифинг на 15 ноября:
• 10:00-11:30 — встреча с командой (история: обычно затягивается на 20-30 минут)
• 14:00-15:00 — созвон с клиентом (подготовить отчет за Q3, лежит в папке /projects/client-x)
Важно: дедлайн по проекту Alpha завтра, сегодня нужно закончить документацию
• Контекст: вчера ты отметил усталость после 18:00, сегодня предлагаю сложные задачи перенести на утро
• Рекомендация: начать с документации (9:00-10:00), встречу с командой попробовать сократить до 60 минут

Сценарий 2: Проактивное предложение

Ассистент анализирует паттерны и пишет сам:

⚠️
Заметил паттерн: последние 3 недели в среду у тебя 6+ встреч подряд, к концу дня продуктивность падает на 40%.
Данные: анализ календаря + твои заметки "устал", "не успеваю".
Предложение: автоматически блокировать 30 минут после каждой 2-й встречи в среду для восстановления. Подтверди, если согласен — внесу в календарь как повторяющееся событие.

Сценарий 3: Связь знаний

Вы работаете над новым проектом и спрашиваете:

# Вопрос ассистенту
Ищу идеи для архитектуры микросервисной аутентификации

Ассистент, имея доступ ко всем вашим файлам и заметкам:

🔗
Нашел релевантные материалы в твоем Second Brain:
1. Заметка от 3 месяца назад: "Проблемы с JWT-токенами в распределенной системе" — ты тогда решил добавить centralized blacklist
2. Файл /projects/auth-service/design.md: там есть схема, которую ты делал для прошлого клиента
3. Заметка "Прочитал статью про OAuth2 vulnerabilities" с твоими комментариями

Рекомендация: взять за основу схему из design.md, но добавить механизм ротации ключей из твоей заметки про уязвимости. Нужно перечитать статью?

Ошибки, которые сломают вашу систему

Собрать Second Brain технически — полдела. Вторая половина — не угробить его неправильным использованием.

  • Перегрузка контекстом — дать доступ ко всем файлам сразу. AI утонет в шуме. Начинайте с 1-2 каталогов, постепенно расширяйте.
  • Отсутствие ревизии промпта — написали один раз и забыли. Промпт нужно постоянно улучшать по мере того, как вы понимаете, как AI "думает".
  • Слепое доверие — AI ошибается. Всегда проверяйте критические решения (перенос важных встреч, делегирование задач).
  • Игнорирование обратной связи — когда AI предлагает что-то глупое, не просто говорите "нет", а объясняйте почему. Это обучает систему.

Самая опасная ошибка: пытаться автоматизировать ВСЕ сразу. Начните с одного сценария (утренний брифинг), отточите его, потом добавляйте следующий. Система должна расти органически, как живой организм.

Что дальше? Эволюция Second Brain

Базовая система работает. Теперь можно развивать ее в нескольких направлениях:

  1. Мульти-агентная архитектура — как в статье "Owlex: Как заставить 4 ИИ-агента работать как 'совет'". Добавить специализированных агентов: один для времени, другой для знаний, третий для отношений.
  2. Автономные действия — научить систему не только предлагать, но и выполнять: переносить встречи, создавать задачи, отправлять шаблонные письма.
  3. Прогностическая аналитика — на основе исторических данных предсказывать: "Если продолжить текущий темп, дедлайн по проекту X будет сорван через 5 дней".
  4. Интеграция с физическим миром — подключение к IoT-устройствам, камерам, датчикам. Ваш AI знает, что вы засиделись за компьютером? Пусть напомнит встать и размяться.

Ключевой момент: Second Brain — это не статичный инструмент, а живая система, которая должна эволюционировать вместе с вами. Сегодня она помогает планировать встречи, завтра — принимать карьерные решения, послезавтра — управлять здоровьем.

💡
Неочевидный совет: Раз в неделю проводите "ревизию" с вашим AI-ассистентом. Спрашивайте: "Что ты узнал обо мне за эту неделю? Какие паттерны заметил? Что мог бы делать лучше?" Это не только улучшает систему, но и заставляет вас рефлексировать над собственными действиями и привычками.

В итоге получается не просто инструмент, а симбиотическая система: вы учите AI понимать вашу жизнь, AI помогает вам жить осознаннее. Claude Code с MCP — пока лучшая платформа для такого симбиоза. Просто потому, что она создавалась именно для этого — давать AI контекст, а не просто генерировать текст.

Начните сегодня с утреннего брифинга. Через неделю добавьте анализ паттернов. Через месяц у вас будет партнер, который знает о вашей жизни больше, чем вы сами помните. И это не страшно, это эффективно.